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現代人のストレスは頭にあらわれる!

投稿日:2019/7/17


「疲れてるんですよー」と仰るお客様の多くが、頭の横側が硬いです。
ここには「側頭筋」という筋肉があります。



この側頭筋、図のとおり、頬骨までくっついています。
で、頬骨の下にのびる「咬筋」。

これらあわせて「咀嚼筋」と呼ばれます。
歯を動かす、噛み締めるときに、使う筋肉です。

こめかみに手を当て、口をぱくぱく動かすと、連動しているのを感じられると思います。

では、なぜお客様の多くが、頭の横「側頭筋」がかたいのか。

ひとつ大きな共通点があります。

それは
「噛み締めぐせ」です。

・考え事をする
・ストレスがたまっている
・姿勢が悪い

こんな方は、奥歯を無意識に、ぐっと噛み締めている可能性が高いです。

だからずっと側頭筋が緊張状態で、カチコチに~(-_-;)

偏頭痛が辛い、
目の奥がおもい、
頭や顔がだるい、
首肩が重い、
顔や頭が四角くなってきた、


そんな方は要注意信号ですー!!